Cu ce te pot ajuta
Ce se întâmplă acum în viața ta?
Poate că nu ai pus încă în cuvinte ceea ce simți, dar corpul tău știe deja. Citește situațiile de mai jos, iar dacă te regăsești în măcar una, ai găsit și locul de unde putem porni.
Stres și tensiune adunate
Trăiești cu sentimentul că ceva apasă pe piept și că nu reușești să te relaxezi cu adevărat, chiar și atunci când încerci să te oprești.
Ce te poate ajuta: Grupuri de respirație · Psihoterapie
Emoții ținute înăuntru
Simți că ai strâns și ai amânat prea multe, iar undeva în interiorul tău ceva așteaptă să fie simțit, eliberat și adus la suprafață.
Ce te poate ajuta: Psihoterapie · Workshop Pneuma
Mintea care nu se oprește
Gândurile vin una după alta, se repetă și se învârt, iar uneori ți se pare că nu le poți pune pe pauză.
Ce te poate ajuta: Grupuri de respirație
Oboseală și lipsă de energie
Te trezești deja obosit sau simți că respiri superficial, fără să îți umpli cu adevărat corpul cu aer și cu viață.
Ce te poate ajuta: Grupuri de respirație · Workshop Pneuma
Senzația că ești blocat în rutină
Zilele se repetă și simți că îți lipsește ceva, poate tocmai un spațiu în care să te regăsești, să respiri și să te auzi.
Ce te poate ajuta: Workshop Pneuma · Psihoterapie
Relații care s-au blocat
Aceleași conflicte revin, comunicarea s-a tocit, iar apropierea pe care ți-o dorești pare tot mai greu de atins.
Ce te poate ajuta: Psihoterapie
O etapă grea de viață
O pierdere, o despărțire, o schimbare mare sau o criză care te-a scos din ritmul tău și după care nu te mai regăsești.
Ce te poate ajuta: Psihoterapie
Căutarea de sens
Lucrurile merg, dar simți că lipsește ceva mai adânc și vrei să înțelegi cine ești dincolo de rolurile de zi cu zi.
Ce te poate ajuta: Psihoterapie · Grupuri de respirație